Локомотив • матчи • трансферы23 августа 2026Поиск

Лала Крамаренко и Яна Кудрявцева: мастер-класс в Москве и жизнь после спорта

7 минут чтения

Лала Крамаренко готовит к выходу первую песню, а легендарная Яна Кудрявцева ждет медалей от российских гимнасток на чемпионате мира в Германии. Обе спортсменки встретились с болельщиками в центре Москвы и рассказали, чем живут после больших арен и почему по‑прежнему чувствуют ответственность перед новым поколением.

Мастер-класс на Болотной: когда кумиры выходят на площадку

В столице на Болотной площади прошел масштабный открытый мастер-класс по художественной гимнастике. На ковре перед десятками юных спортсменок и их родителей появились одна из самых титулованных гимнасток в истории - серебряный призер Олимпийских игр Яна Кудрявцева - и яркая звезда нового времени, чемпионка Игр стран БРИКС Лала Крамаренко.

Формат мероприятия был полностью бесплатным, и именно это, по словам участниц, делало его особенно ценным: дети, которые обычно видят кумиров только по экрану, получили возможность не только наблюдать за ними вживую, но и попробовать повторить элементы под руководством чемпионок.

Кудрявцева: "Ни минуты не сомневалась, соглашаться или нет"

Яна признается, что приглашение на мастер-класс приняла моментально:

Ей озвучили даты, и оказалось, что в эти дни она находится в Москве. Решение приехать на Болотную стало для нее естественным: она говорит, что подобные инициативы - большой плюс для развития детского спорта, особенно когда вход свободный и участвовать может любой желающий. По ощущениям спортсменки, отказался бы разве что тот, кто вообще не хочет иметь отношения к гимнастике.

Кудрявцева подчеркивает, что профессиональные выступления давно остались в прошлом, но это не значит, что она отдалилась от гимнастики. Сейчас ей важно оставаться активной, делиться опытом и помогать тем, кто только начинает: каждый такой выход к детям она воспринимает как вклад в будущее вида спорта.

Дочки Яны - в первом ряду, но пока с краю

На мероприятие Яна пришла вместе с дочерьми. Девочки занимаются гимнастикой ежедневно, однако мама старается не перегружать их публичными активностями. Интересно, что сами дети очень хотели не просто прийти, а занять места у самой линии ковра, чтобы видеть все максимально близко.

Кудрявцева честно объяснила им, что на таких событиях много желающих, и есть девочки, для которых увидеть олимпийскую призерку - шанс, который может больше не повториться. Поэтому дочери пока остаются в стороне - наблюдают, стесняются и привыкают к тому, как выглядит большой спорт со зрительских мест. Участие во всеобщем внимании, по словам Яны, еще успеет придти.

"Показать могу многое, но не как десять лет назад"

Внешне Яна по‑прежнему в отличной форме, однако сама она относится к этому трезво. Основной ее физической активностью стали мастер-классы: полноценные тренировки и подготовку к соревнованиям совмещать с семьей и переездами сложно. Ее муж - профессиональный хоккеист, семья часто меняет города, и выстроить стабильный тренировочный режим почти нереально.

Тем не менее, бывшая чемпионка старается поддерживать хорошую физическую форму, чтобы во время занятий с детьми демонстрировать элементы не только на словах. Она честно признает: на уровне десятилетней давности выступать уже не может, но базу и высокое качество исполнения по-прежнему сохраняет.

Ожидания от чемпионата мира в Германии

За нынешней спортивной жизнью, говорит Яна, она следит выборочно. Внутренние старты вроде чемпионата России ее интересуют меньше - основное внимание она традиционно уделяет крупнейшим турнирам: чемпионатам мира, Европы и Олимпийским играм.

Предстоящий чемпионат мира в Германии она планирует смотреть обязательно, даже если трансляции будут идти ночью. Вопрос о результатах для нее однозначен: болельщики и специалисты привыкли к тому, что российские гимнастки борются только за самые высокие места, и этот запрос никуда не исчез.

Кудрявцева уверена, что без медалей сборной остаться будет крайне сложно. Однако ей важно доносить до своих собственных детей и юных спортсменок мысль: если становишься не первой, это не поражение, а стимул продолжать работать. Второе или третье место - всегда повод расти, а не опускать руки.

Лала Крамаренко: от ковра к сцене

Для Лалы Крамаренко участие в таком мастер-классе тоже стало источником сильных эмоций. Она говорит, что получает огромное удовольствие, когда может подарить детям радость и вдохновить их своим примером. Особенно близка ей мысль о том, что когда-то она сама была малышкой, которая мечтала увидеть любимых гимнасток вне залов и соревнований - где-нибудь на свежем воздухе, в открытом формате.

Лала признается, что для нее большая честь - ощущать любовь детей и уважение родителей. В мире спорта медали и титулы важны, но искреннее восхищение и благодарность юных поклонников она считает одной из самых ценных наград.

"Концерты - это мой новый ковер"

Сейчас спортивная составляющая в жизни Крамаренко уступила место творчеству. Она активно участвует в концертных программах, и называет их своей "отдушиной". По ее словам, она чувствует себя глубоко творческим человеком, а сцена стала для нее новой платформой для самовыражения.

Концерты она рассматривает не как продолжение спорта, а как отдельное направление - ближе к искусству, чем к соревнованиям. На сцене не оценивают сложность элементов по кодексу, там важны эмоции, образ, подача. Лала не скрывает, что мечтает однажды создать собственное шоу, в котором сможет соединить хореографию, элементы гимнастики и музыку.

Видео из Новогорска: не камбэк, а творческий эксперимент

Недавнее видео из Новогорска, которое вызвало волну обсуждений среди поклонников, Лала объясняет очень просто. Это была не тренировка перед возвращением на ковер, а танцевальная постановка, над которой она работала вместе с хореографом. Запись давно лежала в ее архиве, и она всего лишь решила повторно выложить ее, потому что раньше не все успели посмотреть.

Никакого скрытого подтекста кадры не несли: это был танец ради танца, а не сигнал о подготовке к крупному старту или возвращению в сборную.

Возвращение в большой спорт: пока в планах не значится

На вопрос о возобновлении чисто спортивных тренировок Лала отвечает однозначно: в ближайшее время возвращения на соревновательный уровень она не планирует. Длительные годы, проведенные в режиме сборной, бесконечные тренировки, жесткий график - все это требует не только физических, но и эмоциональных ресурсов.

Сейчас она сознательно дистанцируется от спортивной рутины и практически не следит за соревнованиями. Это осознанная пауза: вместо постоянного присутствия на ковре Лала выбрала заботу о здоровье, восстановление и работу над новыми творческими проектами. При этом она искренне болеет за российских гимнасток и надеется, что сборная и дальше будет побеждать на крупных стартах.

От гимнастики к вокалу: первый сингл уже на подходе

Еще одна важная часть жизни Крамаренко - вокал. Она давно признавалась, что работает над музыкальным материалом, и теперь дело вышло на завершающий этап: идет процесс подписания договора с лейблом, а первый сингл готов к релизу.

Лала рассчитывает, что ее дебютная песня выйдет 14 августа и появится сразу на основных музыкальных площадках. Она собирается заранее рассказать об этом в своих социальных сетях, но подчеркивает: не хочет, чтобы музыкальная история воспринималась лишь как продолжение ее спортивной карьеры. Для нее это другая глава жизни.

Крамаренко серьезно относится к занятиям вокалом: регулярно репетирует, берет уроки, работает над техникой. Музыка, по ее словам, дарит ей почти такое же ощущение свободы и самовыражения, как когда-то гимнастический ковер. В песнях она видит возможность проговорить то, что не всегда выразишь словами - эмоции, переживания, личные истории.

Зачем звездам мастер-классы - и что они дают детям

Для самих чемпионок подобные встречи - не просто формальность и не рекламный выход. Яна и Лала фактически становятся живым мостом между большим спортом и теми, кто только мечтает о первой гимнастической скакалке или обруче. Когда ребенок видит, как олимпийская призерка стоит с ним на одном ковре, делает разминку и объясняет элемент, мотивация заниматься растет в разы.

Кроме того, такие мероприятия помогают развеять миф о холодной недосягаемости звезд. Девочки могут задать вопросы, увидеть, что их кумиры улыбаются, волнуются, рассказывают о своем пути, ошибках и трудностях. Для многих родителей это тоже важный сигнал: за высокими результатами стоят не только талант и жесткая дисциплина, но и поддержка семьи, внимание к здоровью и психологическое равновесие.

Новая роль чемпионок: наставницы и вдохновительницы

Кудрявцева и Крамаренко показывают два разных, но взаимодополняющих вектора жизни после больших стартов. Одна - многократная победительница мировых турниров - нашла свое место в наставничестве, воспитании детей и эпизодическом, но очень осознанном возвращении в гимнастику через мастер-классы. Другая - яркая представительница нового поколения - смело экспериментирует с творчеством, выходит на сцену и расширяет границы привычного спортивного образа.

При этом обе сохраняют связь с гимнастикой и говорят о ней с теплотой. Они не пытаются "отрубить прошлое" или уйти в совершенно чужую сферу. Напротив, используют опыт спорта - дисциплину, умение работать в команде, выдержку, привычку к самокритике - чтобы строить новые проекты.

Чемпионат мира в Германии: символический экзамен

Для российских болельщиков предстоящий чемпионат мира в Германии - своеобразный тест на прочность традиций художественной гимнастики. Слова Кудрявцевой о том, что "без медалей будет тяжело остаться", отражают не только личное ожидание бывшей спортсменки, но и общее восприятие: за многие годы публика привыкла, что россиянки почти всегда входят в число фаворитов.

Сегодня, когда мир спорта переживает непростые времена, внимание к чемпионату мира особенно пристальное. Медаль для сборной в нынешних условиях будет не просто очередным трофеем, а знаком преемственности школы, которую когда-то представляла сама Яна, а затем продолжили такие гимнастки, как Лала.

Гимнастика, которая продолжается за пределами ковра

Истории Кудрявцевой и Крамаренко - пример того, что карьера в спорте не заканчивается в момент ухода из сборной. Один путь - передавать знания и растить новых чемпионок. Другой - смело менять направление, искать себя в музыке, танце, шоу, но при этом оставаться символом гимнастики для тысяч девочек.

Мастер-класс на Болотной стал точкой пересечения этих двух траекторий. На одной площадке собрались те, кто уже вписал свои имена в историю, и те, кто только делает первые шаги с лентой и булавами. Для кого-то этот день станет просто ярким воспоминанием, а для кого-то - отправной точкой к мечте о собственных медалях, концертных залах или авторских шоу.

Scroll to Top